Categoría: Gastronomía
Aumenta la presencia de la dieta vegana en deportistas
La quinoa, un superalimento para la nutrición y seguridad alimentaria mundial
Introducción La quinoa (en América «quinua», del quechua kinuwa o kínua), presenta unas características nutricionales muy superiores a otros vegetales. Se trata de un alimento completo, al poseer todos los aminoácidos esenciales que se precisan para vivir. El organismo humano no puede sintetizar por sí mismo estos aminoácidos, por ello…
Pasos hacia una alimentación más sostenible
Seguro que te has planteado en algún momento de tu vida llevar una alimentación más sostenible o al menos habrás oído hablar de ello en alguna ocasión. En este artículo intentaremos dar respuesta a muchas preguntas sobre alimentación sostenible. Para empezar, ¿qué significa que mi alimentación sea sostenible? Según la…