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La edad adulta --40 a 65 años-- (continuación)

Características anatómicas o fisiológicas (continuación)

La nueva imagen corporal

os procesos anatómicos y fisiológicos del envejecimiento empiezan a hacerse manifiestos, estos cambios pueden provocar problemas, ya que algunas personas se sienten alarmadas al ver que empiezan a aparecerles arrugas y que su pelo se vuelve canoso, entre otros cambios físicos. Adaptarse a la imagen corporal y asumir los cambios, es difícil ya que no hay referentes porque nuestra sociedad propone como modelo de belleza lo joven.

Adaptarse a los cambios en la imagen corporal es difícil, porque la sociedad propone lo joven como modelo de belleza

El síndrome del nido vacío

El nido vacío se refiere al momento en que el último hijo abandona el hogar, ya sea para establecer su propia familia, para estudiar o para independizarse económicamente, lo que supone grandes cambios en la estructura familiar.

El síndrome del nido vacío se presenta generalmente en las madres cuando sienten que han perdido su papel en el hogar, esto sucede porque la mujer se ha pasado muchos años entregada al cuidado de su familia, y en este momento no saben a que dedicar su tiempo y carecen de recursos para realizar tareas interesantes y que la refuercen. Muchas veces se sienten solas, y preocupadas por su futuro y el de la familia. Además esta etapa puede ser un periodo crítico en la vida de muchas parejas ya que deben volver a organizar su vida, de nuevo van a convivir dos personas que han dedicado parte de su vida a cuidar de sus hijos/as.

Este hecho tiene también muchas ventajas, ya que puede dar a la pareja la oportunidad de una nueva intimidad, de concentrarse y disfrutar de su relación, compartir más tiempo y experiencias juntos y puede crear un clima más propicio para una sexualidad más libre y gratificante.

Características sexuales

Sexualidad en el climaterio

Los cambios fisiológicos que se producen en esta etapa pueden modificar la respuesta sexual. Las mujeres usualmente necesitan más tiempo para llegar a la excitación y lubrican más despacio y en menos cantidad, y en los varones es necesario más estimulación física para lograr una erección, pero la sexualidad sigue resultando placentera y sigue formando parte de la vida cotidiana.

Lo importante es conocer estos cambios para adaptarse a ellos y no vivirlos como algo negativo, sino como una evolución natural de nuestra sexualidad. En el caso en que se produce una disminución del interés y de la actividad sexual durante el climaterio, esta va a depender en mayor medida de los factores emocionales negativos hacia la sexualidad, hacia la pareja o hacía uno/a mismo/a.

Uno de los mitos de la menopausia es que las mujeres pierden el interés en la actividad sexual, sin embargo solo es el fin de la capacidad reproductiva y algunas mujeres debido a la sensación de alivio de miedo al embarazo, puede encontrar mayor placer en la intimidad sexual. En ambos casos es fundamental no ver la sexualidad como exclusiva de jóvenes, genital y procreadora y convencerse de que a esta edad se puede vivir la sexualidad plenamente.

La vejez

Esta etapa abarca desde los sesenta y cinco años hasta la muerte de la persona, gracias a los avances de la medicina y a la promoción de la salud las personas hoy en día viven más años.

A medida que se envejece tienen lugar una serie de cambios fisiológicos, que implican a la mayoría de los sistemas corporales, por ejemplo, problemas de irrigación sanguínea, disminución de la eficacia respiratoria, léntigo senil “manchas de vejez”, etc..., además la persona se enfrenta a cambios psicosociales importantes cómo la jubilación que requiere ajustes económicos y sociales, aumento de la dependencia en otras personas, adaptación a la pérdida de seres queridos y la muerte.

Estas limitaciones funcionales y problemas de salud pueden darse en mayor o menor medida aunque en esta etapa hay aspectos positivos, como la serenidad de juicio, la madurez y la experiencia. La senectud no debe verse como una etapa final sino como una etapa de maduración del ser humano.

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