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Astenia y agotamiento   Depresión nerviosa   Ansiedad y nerviosismo   Estrés

Plantas para la astenia y agotamiento

a astenia es una falta de fuerzas físicas o psíquicas; suele darse de forma espontánea y no tiene como origen el haber realizado algún tipo de esfuerzo físico previo. Por su parte, el agotamiento puede ser físico, como resultado de esfuerzos musculares o tras la convalecencia de alguna enfermedad grave; y nervioso, como producto de tensiones nerviosas o alguna actividad intelectual, como el estudio intensivo.

Para todos estos casos se recurre a plantas tonificantes, estimulantes, reconstituyentes y revitalizantes.

• Ajedrea
  Tonificante del sistema nervioso.

• Angélica
  Tonifica y equilibra el sistema nervioso

• Aloe
  Tonifica y estimula las defensas

• Espino
  Revitalizante, reconstituyente.

• Menta
  Tonificante.

• Romero
  Tonificante general del organismo.

• Rosal, escaramujo
  Tonificante y antiescorbútico.

• Serpol
  Revitaliza y tonifica.

• Tomillo
  Tonificante general, estimulante intelectual.

Otras plantas compatibles: Albahaca, Ajo, Apio, Avena, Berro, Cebolla, Fresal, Ginseng, Sésamo.

Plantas para la depresión nerviosa

La depresión nerviosa es un estado de abatimiento y apatía de origen psíquico, en la cual se manifiesta una profunda tristeza que puede tener una causa justificada o no. A consecuencia de ella se deriva la falta de actividad, insomnio, pérdida de apetito, desinterés general, etc.

Para estos casos se recurre a plantas tonificantes, revitalizantes, nutritivas, equilibradoras del sistema nervioso, y que aporten determinadas sustancias y vitaminas, tales como la lecitina y el complejo vitamínico B. En los estados de depresión debe evitarse siempre la aplicación de plantas excitantes o estimulantes generales.

• Hipérico
  Equilibra y tonifica el sistema nervioso.

• Melisa
  Regula y equilibra el sistema nervioso.

• Salvia
  Estimulante de la función suprarrenal.

• Serpol
  Revitaliza y tonifica.

• Tomillo
  Tonificante, estimulante de las funciones intelectuales.

• Valeriana
  Reduce la ansiedad, calmante, sedante suave.

Otras plantas compatibles: Apio, Avena, Ginseng, Sésamo.

Plantas para la ansiedad y nerviosismo

La ansiedad es un estado de agitación, emoción, zozobra o inquietud del ánimo indeseable e injustificado. Se manifiesta en forma de hiperexcitación nerviosa, y en el supuesto de que esté basada en alguna causa, siempre es desproporcionada. La ansiedad no guarda relación con el miedo, ya que éste es producto de una amenaza o peligro real conocido. Por su parte, el nerviosismo es un estado de excitación nerviosa que sí puede tener una causa justificada o no. Para estos casos se recurre a plantas sedantes y equilibrantes del sistema nervioso.

• Espino blanco
  Ansiolítico y sedante del sistema nervioso vegetativo.

• hierba Luisa
  Ansiolítico.

• Lavanda
  Sedante, equilibrador del sistema nervioso.

• Lúpulo
  Sedante, somnífero.

• Mejorana
  Sedante, ansiolítico.

• Melisa
  Sedante, equilibrador del sistema nervioso.

• Naranjo/limonero
  Sedante, somnífero.

• Tilo
  Sedante, relajante.

• Valeriana
  Sedante, ansiolítico.

Otras plantas compatibles: Avena, Pasionaria, Sauce.

Plantas para el estrés

El estrés es un estado de agotamiento o fatiga excesiva como reacción del organismo ante determinadas agresiones físicas o psíquicas, por ejemplo enfermedades, traumatismos, trabajos físicos o intelectuales intensos y continuados, emociones, contrariedades, etc.

Estas situaciones aumentan la secreción de la hormona corticotropa a través de la glándula hipófisis, dando lugar a cambios psicosomáticos característicos, como taquicardia, sudoración, estados de alerta, etc.

El estrés también puede favorecer la aparición de enfermedades tales como la úlcera gastroduodenal, infarto de miocardio, y diversos tipos de neurosis y psicosis. Para estos casos se recurre a plantas tonificantes, revitalizantes, sedantes y equilibradoras del sistema nervioso.

• Angélica
  Tonificante.

• Espino blanco
  Equilibrante del sistema nervioso.

• Melisa
  Sedante, equilibrador del sistema nervioso.

• Menta
  Tonificante.

• Romero
  Tonificante.

• Rosal, escaramujo
  Sedante del sistema nervioso vegetativo.

• Tilo
  Relajante y tranquilizante.

Otras plantas compatibles: Ginseng, Pasionaria, Vid.

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