Anatomía humana
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Introducción - 1ª parte
Qué es la nutrición y dietética
utrición y dietética son un fenómeno y un método, respectivamente, que se complementan, y cuya misión última es la conservación de la salud.
La nutrición puede definirse (Grande Covián, 1984) en el caso del ser humano, como el conjunto de procesos mediante los cuales ingerimos, absorbemos, transformamos y utilizamos las sustancias que se encuentran en los alimentos.La nutrición, que es estudiada por una ciencia llamada trofología, es esencial en todos los organismos vivos. Para que los tejidos y órganos de los seres vivos se puedan formar, reparar o reponer en caso de desgaste o pérdida, así como obtener la energía necesaria para las diferentes reacciones metabólicas, necesitan obtener o sintetizar determinadas sustancias (materias orgánicas e inorgánicas). La función de la trofología es estudiar la combinación adecuada de los alimentos, para obtener de ellos los nutrientes esenciales para el organismo en la cantidad correcta para la conservación de la salud.
La trofología es la ciencia que estudia la
combinación de los alimentos enfocada a la
conservación de la salud
La conciencia sobre la obesidad, los índices de colesterol, y en general una alimentación sana y equilibrada, requiere por tanto recurrir a estas ciencias para una correcta aplicación y obtención de las ventajas que conllevan para la salud y el bienestar general.
Tipos de nutrición
Existen dos tipos básicos de nutrición en los organismos, la autótrofa y heterótrofa:Nutrición autótrofa
La realizan las plantas verdes (que poseen clorofila) y algunas bacterias; son los llamados en ecología productores primarios. Su función consiste en sintetizar (elaborar) materias orgánicas (sales y minerales) a partir de inorgánicas, tales como el oxígeno y la luz.
Los autótrofos son plantas verdes (que poseen clorofila) capaces de
elaborar su propio alimento mediante la fotosíntesis
Nutrición heterótrofa
Es el tipo de nutrición de algunas plantas que no son capaces de ejercer la fotosíntesis (que carecen de clorofila), pero principalmente de los animales. Éstos no pueden sintetizar por si mismos la materia orgánica a partir de la inorgánica, tal como hacen las plantas verdes, por ello necesitan ingerir esa materia ya elaborada. Estas materias son básicamente los hidratos de carbono (glúcidos), las grasas (lípidos) y las proteínas.En definitiva, los humanos somos seres heterótrofos, y por tanto necesitamos ingerir los alimentos elaborados por los seres autótrofos para poder nutrirnos.
Los humanos, al igual que el resto de los animales, somos seres
heterótrofos, ya que necesitamos ingerir los alimentos elaborados por
los seres autótrofos